Hva skal til for at en kvinne er lykkelig?

  • 29.11.2016 kl. 07:37

*GIRLMORE GIRLS SPOILERALERT!


 

Dette spørsmålet blir belyst i de fire nye (og siste?) episodene av Gilmore Girls.

Hva gjør en kvinne lykkelig i en alder av 30, 45 og 70?

Det er ord som kjærlighet til en mann, det er venner, det er karriere.

Er det en baby? Den rette mannen? Den rette boligen? En høy lønn?

Emily som jo er bestemoren i serien. Hun har mistet mannen sin og gjør alt for å bli lykkelig igjen. Hun prøver alt.

Selge alle tingene sine, terapi, å henge med de gamle venninnene sine.

Til slutt finner hun lykken ved å la en utenlansk familie flytte inn i huset sitt, slutte å henge med de snobbete venninnene, selge det svære huset og flytte inn i et hus ved stranden.

Hun finner en ny mann.

Nantucket, MA, August 2008
Licensed from: jovannig / yayimages.com

Om jeg tenker på min mor så er hun vel litt der hvor Emily er.

Hun er skilt og blitt pensonist. Hennes hobbier er hunden og hesten. Hun er ikke like rik som Emily og heller ikke like vanskelig.

Hun har venner. Ønsker ikke en ny mann.

Så har vi Lorelai, som jeg identifiserer meg med.

Sentralt hos henne står det egentlig en mann. Og det gjør det egentlig hos meg også. Selv om jeg ikke har en. "It has to fit" sier hun.

Ja, og det er akkurat det som er poenget.

Det er det som er så vanskelig. Å finne en som passer. Det er mange hyggelige menn der ute. Men å finne den som passer kan man egentlig kanskje bare finne ut ved et mange års langt vennskap?!

Hun er innom tanken på en siste minutts baby. Hun går på en selvoppdagelsesferd. Hun sliter med at faren døde og forholdet til moren. Også hun prøver terapi.

Venner og kollegaer er et tema for henne. Hun savner Sookie og vil ikke miste Michel. Karriere og selvrealisering er et tema.

Og jeg kjenner meg igjen i alt det der. Hun ville ikke slippe en mann inn i livet sitt før Rory hadde flyttet ut for godt.

I det øyeblikket hvor hun bestemmer seg for å gifte seg med Luke, faller alle brikkene på plass. Det er et stort tema å virkelig forplikte seg til en mann.

Kanskje jeg må ikke stresse med det. Det viktigste er jo faktisk hvordan jeg og barna har det nå. Viktigere enn en mann.

Og karriere ja, den er også viktig. Selvrealiseringen. Viktig for meg. Bloggen hjelper meg her og også å jobbe på arkitektkontor.

Har et stort ønske om egen bolig da.


 

Så var det Rory. Vi får jo dessverre ikke vite hvem hun ender opp med som mann. Og det er kanskje ikke viktig. Men alle finner en til slutt. Ville jeg tro.

Karriere er jo også veldig viktig for Rory. Lorelais forventninger har alltid vært kjempestore til Rory.

Jeg blir så glad for at hun flytter tilbake til Stars Hollow og overtar avisen der. Og ikke minst skriver boken. Dette er noe jeg kjenner meg igjen i.

Også jeg drømmer om å skrive bok. Eller bøker.

Låse meg inn på en hytte i ukesvis for å skrive bok.

Vi leter og leter etter lykke. Vi blir forvirret. Nøkkelen er vel ikke å gjøre mer. Men de rette tingene slik at vi kan finne lykke.

Jeg tror jeg skal gjøre mindre. Slutte å jakte på lykke. Nyte det jeg har men ikke gi opp målene heller.

Men noen ganger må man bremse litt.

I går så jeg siste episoden sammen med min egen tenåringsdatter. Lorelai har lært meg hvordan å være alenemor. Du kan lese om dette i dette innlegget HER.

Å bli på et sed.

Traileren og musikken til Girlmore Girls gir meg sjelefred. Den har gjort det i alle år. Når jeg hører den føles det som om alt er i orden. Uansett hvor mye det stormer ute, man kan alltid komme hjem.

"If you`re out on the road, feeling lonely and so cold. All you have to do is call my name and I`ll be there, on the next train. "

Mor betyr hjem.

En tankefull og rolig Nicole ønsker dere en fin tirsdag.

Hva betyr lykke for deg? Hva ønsker du deg?

Har du funnet lykken?



#gilmoregirls #serie #netflix #lykke #helse #familie #alenemor #helse #mor #datter #mormor

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!

 

 

 

 

Ansiktsbehandling trippel-tec anti-wrinkle

  • 26.11.2016 kl. 09:51


 

*IKKE REKLAME

I går var jeg på The Well igjen, bruke opp gavekortet mitt.

Heseblesende kom jeg inn døren, ikke akkurat sinnstilstanden til en avslappende spabehandling. Hehe;)

Men igjen kom jeg inn og ble glad og rolig av den behagelige musikken og stemningen.

Hudterapeuten tok meg imot. Hun var svensk og kjempesnill.

I resepsjonen måtte jeg fylle ut et skjema og krysset av for "Klaustrofobi".

Skjønte ikke helt hvorfor da.

Jeg tok av meg genseren og la meg på behandlingsbenken. Dempet belysning, gode lukter.

Hun forklarte at hun ville bruke en maskin som lager en litt ekkel høy lyd. Og det var sant, lyden var ekkel. Men hva gjør man ikke for skjønnheten.

Veldig flink dame.

Jeg slappet godt av mens hun kjørte og skrapte litt over ansiktet mitt med maskinen som hørtes litt ut som et tannlege bor.

Det gikk helt greit og varte kanskje i fem minutter.

Husker ikke alt hun gjorde men hun smurte på en maske og masserte den inn med strøm. Dette var veldig behagelig. Føltes bare som en ansiktsmassasje.

Etterpå la hun på en maske som da kunne være litt klaustrofobisk å ha på. Den var i to deler og hun svarte på alle mine spørsmål og forklarte godt.

Litt ubehagelig og klaus var det, men ikke ille. Som sagt hva gjør man ikke for skjønnheten;)

Til slutt smurte hun meg inn med noen greier, også på halsen og brystet.

Hva kan jeg si. Huden min er fantastisk nå.

GLOWEMBER<3


 

Den er renset fra urenheter og døde hudceller. Den er glatt og føles fantastisk. Helt amazing.

Rynkene er redusert. Dette kan anbefales på det varmeste! Nå i november har de 20% på alle ansiktsbehandlinger.

"5 teknologier i 1 maskin er en unik kombinasjon av aktive stoffer, berøring og teknologi.

Nærende og fuktighetsgivende behandling som øker kollagenproduksjon og umiddelbart glatter ut linjer og rynker. Består av 3 ulike teknologier som lifting, lysterapi og oksygen. Tilsvarer Pro-Collagen Quartz lift facial som er uten apparat."

For en luksus! Elsker altså! Tror nå hvor jeg begynner å bli eldre skal jeg unne meg noe slikt av og til. Prioritere huden min litt.

Det er så mye man kan gjøre, og helt uten kniver og sprøyter. Bare med pleie.

Det er bare superdigg at vi bor kun 10 minutter unna "The Well". Et privilegium.

Og jeg er glad og takknemlig for at jobben min har gitt meg gavekortet i fjor samt at min kollega var så snill og ga meg sitt i tillegg.

Hun følte seg ikke komfortabel med å dra dit. Men jeg kan bare si at det er INGENTING ukomfortabelt med en massasje eller ansiktsbehandling.

Det er bare fantastisk og herlig.

Må bare se meg selv i speilet nå, kjenne på min rene, glatte og fornøyde hud. Love it<3

En luksus alle alenemødre og mødre bør unne seg. Ta en pause fra alt.



#wellness #spa #thewell #ansiktsbehandling #trippeltec #antiwrinkle #ansikt #hud #hudpleie #alenemor #kropp #helse

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!



 

 

 

 

Avslutning vaskechallenge

  • 25.11.2016 kl. 07:35

In the kitchen
Licensed from: Fotosmurf / yayimages.com

Tenkte å skrive et siste innlegg i forhold til denne.

Hvordan har det gått? Hva har jeg lært?

Det har gått sånn passe men jeg har lært mye. Mye nyttig informasjon har kommet frem.

Bedre rutiner er blitt etablert, noen er dessverre uforandret.

Det som har hjulpet mye er å henge opp plakatene for barna.

Da vet de hva som blir forventet av dem og hvordan ting skal se ut.

De følger dem ikke 100% men det er mye ryddigere her nå.

Og det digger jeg! Jeg føler det er lettere å konsentrere meg på kjøkkenet når jeg ikke hele tiden må bruke tid på å rydde og mase.

Jeg har også lært at kjøkkenet er kjernen. Kjøkkenet er prioritet nummer en for det er her det skjer. Her det må rulle til enhver tid.

En full søppelkasse lammer flyten.

Open steel trash can
Licensed from: djmilic / yayimages.com

Og klesvasken er også høyt oppe på lista. Tar en maskin hver dag men min store svakhet er at jeg ikke liker å brette.

Men har funnet en liten løsning for dette også. Jeg bruker tre/ fire kurv og i de sorterer jeg de rene klærne.

Da kan jeg i hvert fall sette de riktige ting på riktig rom, selv om de ikke er i skapet alle sammen. Og da hoper det seg ikke opp på badet sånn at jeg kan fortsette å vaske og tørke klær.

Hadde vært digg med en tørketrommel men har ikke det på grunn av strømforbruket.

Og siden jeg har hatt mer kontroll sånn generelt så har jeg klart å rydde opp en av mine tre dårlige samvittigheter: En haug med mine klær på min arbeidsplass. Hurra! Jeg har hengt opp alle overdelene som krøller seg opp på klesstativet. Såå oversiktlig og ryddig!



 

Der er flaut å fortelle om det.

De andre to dårligere samvittighetene er en stabel med papirer som må sorteres og arkiveres og en haug med klær og ting jeg vil selge/gi bort.

Håper kanskje det hjelper at jeg er såpass åpen om mine svakheter her?

Kanskje jeg skal ha en slik challenge på nytt. Men ikke nå. Alt handler om å etablere gode vaner.

Jeg merker at jeg føler meg mer i kontroll av husarbeidet. Ikke så overveldet. Og følelser betyr alt. I hvert fall i min verden;)

Snart lurer jeg på om jeg skal ha en punktlighets challenge. Eller "self-love" challenge.

Liker å kjøre Challenges, jeg vil gjerne hele tiden forbedre meg.

De som har deltatt i vaske challengen: hvordan har det gått hos dere? Legg gjerne igjen en kommentar. Det er så mye mer gøy når man er flere:)

Ønsker dere en vidunderlig dag!

#30daychallenge #alenemor #livsglede #livskvalitet #husarbeid #helse #familie #barn

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!

 

Hvorfor en alenemor aldri blir syk

  • 24.11.2016 kl. 07:10

Superwoman isolated on the white
Licensed from: Elnur / yayimages.com



Har lenge hatt lyst å skrive om dette tema.

Etter å ha ligget med influensa i snart en uke påstår jeg fortsatt at en alenemor aldri blir syk.

Hvorfor?

Enkelt, fordi hun ikke kan tillate seg det.

Selv om hun skulle bli  "syk" så må hun være på og ha kontroll på alt.

Hun må lage middag, vaske klær, levere, hente, vaske opp, rydde. Jobb nummer to tar aldri slutt.

Barn forstår ikke at foreldre er syke. De er ikke programmert til det. De har ingen medfølelse. Det er ikke deres jobb.

Det er foreldrenes jobb å ta vare på barna, uansett hva.

Må jo si at selv om jeg har vært ganske dårlig denne uken, så har det allikevel gått ganske knirkefritt.

Til tross for at jeg hadde barna.

Har vært hjemme fra jobb og hvilt på dagen.

Barna begynner å bli store og trenger meg litt mindre nå.

Så det har egentlig vært ganske positivt. Denne uken har vist meg at det ikke er noen krise om jeg skulle få influensa, selv om jeg har barna.

En av dagene lagde jeg middagen når barna fortsatt var på skolen, da slapp jeg at begge ville snakke med meg samtidig, mens jeg lagde middag.

Det eneste som var litt trist var at datteren min hadde bursdag og jeg ikke kunne gjøre ting sånn ekstra ekstra hyggelig som jeg liker å gjøre.

Heldigvis hadde vi planlagt at pappaen skulle hente og hun skulle får en fin dag med han og besteforeldrene.

Men selv dette gikk ganske greit.

Kanskje jeg kan begynne å senke skuldrene mine litt og bare leve livet mitt.

Har jobbet så iherdig med å stabilisere livet rundt min lille familie etter skilsmissen.

Searching for Signs of Economic Recovery
Licensed from: iQoncept / yayimages.com


 

Vi måtte flytte to ganger på grunn av salg av huset og en gærn husvert, jeg mistet jobben to ganger.

Det har vært økonomisk tøft og jeg har lagt et kjempestort press på meg selv.

Ikke gitt meg selv lov til å være syk, var så redd for at jeg skulle miste jobben.

Men jeg har møtt mange fantastiske mennesker underveis som har støttet og hjulpet oss.

Vi stortrives her i leiligheten, det eneste dumme er at vi leier. Det er kun derfor vi muligens flytter igjen.

Jeg er superfornøyd med jobben min, selv om ikke alt er perfekt der heller.

Men det perfekte finnes ikke.

Ting fungerer og jeg kommer ikke til å miste jobben, selv om jeg nå har hatt influensa i noen dager.

Det er sånn det blir når man bor helt alene i utlandet, 1000 kilometer fra familien, og prøver å oppdra to barn helt alene.

Det er et enormt press på meg. Føler jo at alt avhenger av meg!

Og jeg har jo også ambisjoner. Jeg slår meg ikke til ro med å leie for alltid eller å nave.

Jeg vil at vi skal ha et godt liv, et verdig liv.

Jeg vil at mine barn får en strålende fremtid. Jobber beinhardt for det.

Og selvfølgelig vil jeg også ha en god fremtid selv, uavhengig av barna.

Har lært meg etter jeg møtte veggen i 2013 at jeg må ta hensyn til min helse. At jeg ikke kan pusje meg selv i det uendelige.

Det har alltid vært en avveining, min helse eller min jobb.

Det føles godt at jeg nå har funnet balansen. Jobben tjener ikke på det når ansatte jobber seg i hjel og ikke tar vare på seg selv.

Man vil jo jobbe et sted lenge. Det vil i hvert fall jeg nå.

Stabilitet, på hele linja.

Jeg vil ikke flytte til Askim. Rive ut barna og meg med røttene. Altfor mange ganger har jeg startet på nytt.

Vagabonden i meg har alltid vært i bevegelse.

Men barna har tvunget meg til å lande og å stoppe med det.

Da kan endelig noe bygges opp.

Happy, glad og takknemlig for det.

God bedring til meg;)

Skal ta meg en tur innom jobben, får se hvor lenge jeg holder ut. Er sykemeldt til og med mandag, men nå har jeg begynt å bli rastløs.

Håper dere får en fantastisk dag på jobb eller hjemme, hvor enn dere måtte være.

Og god bedring til alle som er forkjølet eller syk om dagen. Det går over!

Ingefær er mitt hemmelige triks.

Slice of ginger and piece of ginger
Licensed from: Wavebreakmedia / yayimages.com

#syk #alenemor #jobb #helse #familie #barn #lykke
 

 

Julefantasier...I have a dream...

  • 23.11.2016 kl. 07:24

Tror jeg må ha mye feber om dagen fordi jeg fantaserer om røde kjoler, forlovelse, slott, sjampanje og jul.

Har ikke kjæreste engang så det er nesten ikke vits å drømme om forlovelse heller;)

Jeg drømmer om å ha noe å feire. Å være prinsesse, bedt på dans på slottet.

Må ha høyt feber for dette er bare ridiculous.

Eller kanskje ikke. Kanskje jeg bare er flau over at jeg har små jente prinsesse fantasier.

Jeg ønsker meg en fin jul, noe å feire, en kjæreste, en rød kjole. Og jeg elsker fine bilder.

Hva tenker dere på når dere ser på disse bildene?

Ønsker alle sammen en fin dag! Akkurat hadde det vært en drøm å bare bli frisk.







#jul #juletre #sjampanje #rødkjole #rødenegler #alenemor

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!

Ut på tur jævlig syk

  • 21.11.2016 kl. 06:35


 

Etter å ha vært syk mer eller mindre hele helgen tok jeg meg en tur ut i går. Tross regnvær.

Og det var så deilig!

Jeg merker med engang når jeg løfter blikket fra skjermen og ser dagslyset at jeg slapper av.

Går litt fort og blir litt varm. Hadde kledd med som bare det, kan jo ikke bli sykere.

Merker at jeg rister løs spenningene i kroppen i det mennesketomme landskapet.

Nesten ikke en sjel ute. En dame med hund går forbi. Kalde regndråper treffer ansiktet mitt.

Luen begynner å bli gjennomvåt.

Pusten min slapper av, skuldrene senker seg.

Jeg er der jeg skal være, i naturen.

Vil gå mer, mer og lengre.

Men snur.

På vei tilbake blir jeg utrolig sliten og klarer meg akkurat innenfor døren.

Gud så dårlig luft det er inne. Opp med alle vinduene.

Dette var min lille høsttur i går som forkjøla dame. Siden jeg hadde "Gå challenge" i sommer har jeg beholdt litt av gåingen.

Veldig bra for kropp og skjel. Og helt gratis!

#høst #friluft #syk #helse #alenemor #regn

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!

Jeg vurderer å bli veganer

  • 19.11.2016 kl. 09:54


 

I går så jeg en dokumentar som heter "Food Choices".

Filmen er nok basert på forskning og bøker som "The China study".

I alle år har jeg lett etter et kosthold som er riktig for min kropp, menneskekroppen. Jeg har hatt mange problemer med magen og ja, jeg har Crohns.

Dessverre. Egentlig har jeg hatt sykdommen under kontroll med medisiner men ikke denne gangen. Medisinene fjerner ikke symptomene. Uansett har jeg en del ubehagelige bivirkninger av Kortisonen, som delvis nesten ikke er tolererbare.

Så ingen optimal løsning.

Jeg har en haug med matallergier og -intoleranser. Så det er ekstra viktig for meg å finne det beste kostholdet for min kropp.

 


 

For cirka 12 år siden ble jeg vegetarianer, inspirert av Dada, min indiske yogalærer. Jeg levde da som vegetarianer i fire år. Når jeg flyttet sammen med faren til sønnen min sluttet jeg fordi jeg synes det var vanskelig å opprettholde i en familie med motstand. Han hadde lite forståelse for hvorfor man skulle være vegetarianer og forventet at jeg skulle kjøpe og lage kjøtt til han stadig uansett.

Jeg var svak og ga etter for presset. Jeg ga også opp yogaen. Man kan spørre seg hvorfor men sånn var det nå på denne tiden for meg.

Jeg ga opp en del av min identitet for å tilpasse meg han.

Etter å ha ligget våken halve natten i natt, tenkende på dokumentaren og hvordan jeg muligens kunne bli veganer sitter jeg her og er litt groggy.

Ble utrolig sulten i natt og sto opp for å spise, noe jeg aldri gjør ellers.

Spiste da knekkebrød med agurk istedenfor skinke. Følte meg litt flink altså.

Delicious food
Licensed from: Sergejs Rahunoks / yayimages.com


 

Dokumentaren handler om hva som er best for den menneskelige kroppen, basert på forskning og studier som er gjort over  tretti år over hele verden.

Det finnes ingen mer grundig, langvarig og nøyaktig dokumentasjon på kosthold og dets effekter på menneskekroppen enn denne studien.

Og det som er interessant er jo at ingen industri står bak denne studien. Verken kjøttindustrien, fiskeindustrien eller meieriene.

 

Mammaen min har bodd ved siden av et meieri i mange år og til stadighet kunne vi høre kuene stønne under fødsel. Det er så grusomt at disse kuene må gå gravid hele sitt liv men aldri får lov å beholde kalvene. Skrikene har brent seg inn i minnet mitt.

Disse stedene, sammen med kyllingfarmene og slakteriene er flyttet til langt utenfor sivilisasjonen, slik at vi ikke skal få grusomheten med oss.

Jeg blir provosert når det går et ramaskrik over Facebook hvor bilder av grillete hunder og katter blir vist. Hva tror dere egentlig som skjer med kyllinger, kuer og griser her til lands?

Tror dere de er mindre verdt? Eller fiskene som angivelig ikke har følelser?

Vi har vokst opp til "sannheten" at noen dyr er spiselig mens andre er kjæledyr. Men det er ikke sant.

Uansett så ble jeg veldig imponert over dokumentaren.

Studiene viser at menneskene er friskest der hvor de spiser vegan. Eller kun fortærer bittesmå mengder med fisk. Vi må gå tilbake til det opprinnelige kostholdet vårt som er plantebasert.

Og det som er interessant er at vi kan redde oss selv fra kreft og mange andre sykdommer men vi kan også stoppe sult og redde planeten vår om vi spiser vegan.

God samvittighet med på kjøpet.

Men vi må også passe på en ting: Som veganer er det faktisk livsviktig å få i seg vitamin B12 og vitamin D i tillegg. Disse er de eneste som vi ikke kan får av plantene. Om sommeren får vi antagelig nok vitamin D fra sola men ikke om vinteren.

Jeg er i tenkeboksen.

Har veldig lyst å lære mer før jeg eventuelt kaster meg ut i det. Det hadde vært lurt å lese "The China study".

I tillegg har jeg også en familie å ta hensyn til. Jeg måtte ta en prat med barna.

Og hvordan skulle jeg få dette til i den hektiske hverdagen som jeg har? Jeg aner ikke.

Med god planleggingen antagelig. Laging av større porsjoner og nedfrysing.

Vi spiser allerede vegetarisk to til tre ganger i uka.

Vegetable Soup
Licensed from: genious2000de / yayimages.com

Jeg skal love at jeg ikke kommer til å preke og være bedrevitende. Men jeg ønsker å informere og inspirere. Svare på spørsmål.

Vi kan faktisk bidra veldig mye til å både redde kloden, ordne våre helseproblemer og gjøre det slutt på dyrelidelse.

Jeg lover at jeg ikke kommer til å bli helt fanatisk.  Jeg har ikke begynt enda heller. Må forberede meg og barna og samle mye mer informasjon.

Kanskje du har et familiemedlem som er plaget med mange helseproblemer.

Kjøp gjerne "The China study" som julegave til dem!

Vi alle kan gjøre noe. Jo mindre kjøtt og fisk vi konsumerer, jo bedre. Jo mindre egg og melkeprodukter vi spiser jo bedre. Alt hjelper.

Kanskje du har lyst å begynne med en kjøttfri mandag. Det å bli vegan er ikke sponset av noen industri. Tvert imot. Vi må vise industrien hvordan de kan tjene penger på å selge et plantebasert kosthold.

Vi kan snu drivhuseffekten, vi kan stoppe avhoggingen av regnskogen, vi kan stoppe utbytting av havene våre for fisk. I år 2048 er det beregnet at havene våre blir tomme for fisk. Og da kommer menneskene til å dø ut fordi hele økosystemet vårt kommer til å bryte sammen. Så tenk litt. Eller se vekk.

Det er ditt valg.

 

Hele helgen er min og kun min! Jeg kan gjøre hva jeg vil. Har noen tanker om hva jeg vil gjøre men vi får se:)

 

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!

#vegan #plantebasert #kosthold #helse #familie #alenemor #barn #regnskog #dyr #thechinastudy #sykdom #crohns #kortison #medisin #matglede #miljø #livsglede

 

 

 

Hva driver en alenemor med når hun ikke svarer deg?

  • 16.11.2016 kl. 07:02

Har du noen gang lurt på hvorfor alenemoren ikke svarer deg?

Dette innlegget fikk jeg lyst å skrive når jeg igjen ikke har svart flere mennesker på meldinger eller telefoner, eposter og annet.

Privat vel å merke, på jobben svarer jeg som regel fort.

So here it goes:

Tror du hun driver med dette?

woman enjoy bath foam in the bathtub
Licensed from: imarin / yayimages.com

dette

Eating chocolate cake
Licensed from: BDS / yayimages.com


eller dette?

Woman reading book
Licensed from: MikLav / yayimages.com

Antagelig ikke.

Jeg kan bare snakke for meg selv men antagelig driver hun med dette:

Little child drawing
Licensed from: Iko / yayimages.com

Expensive weekly groceries
Licensed from: Ivonnewierink / yayimages.com

Pretty woman thinking and driving
Licensed from: Wavebreakmedia / yayimages.com

 

Girl Cooking
Licensed from: MilanMarkovic78 / yayimages.com

 

Mess With Jam In The Kitchen
Licensed from: MilanMarkovic78 / yayimages.com

 

Mother comforts crying child
Licensed from: moodboard / yayimages.com

 

bill
Licensed from: stryjek / yayimages.com

 

Woman Shoveling her Parking Lot
Licensed from: aetb / yayimages.com

 

woman fixing something on a wall
Licensed from: phovoir / yayimages.com

 

A receptionist busy at work
Licensed from: phovoir / yayimages.com

 

happy woman in gloves cleaning window with rag
Licensed from: dolgachov / yayimages.com

Exhausted schoolgirl dozing off
Licensed from: stockyimages / yayimages.com

Blant annet derfor svarer hun ikke deg. Men noen ganger velger hun kanskje å kose seg litt, hente nye krefter.

Med dette ønsker jeg dere en vakker onsdag!  Mye som skal gjøres i dag også, det går i ett.

Vi tar det med et smil:)

 

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!

#alenemor #travel #melding

 

 

 

 

 

 

Også stressede alenemødre vil se bra ut

  • 15.11.2016 kl. 07:12

Selv om jeg er i førti årene og ikke har fordelen av å være ung på min side lenger, vil jeg gjerne se bra ut.

Nå vil jeg ikke påstå at jeg får det til eller noe. Alltid noe som kan forbedres.

Min blogg er en del av sunn fornuft bevegelsen og jeg lar være å komme med et usunt fokus på kropp.

Føler meg egentlig ganske fin, selv om jeg ikke ligner en modell.


 

Vi må jo fremheve våre fineste attributter. Kle oss i farger som er tilpasset våre farger.

I hverdagen har jeg fokus på sunn mat, ikke for å være tynn men frisk. I tillegg passer jeg litt på karbohydratene.

Drikker aldri brus, bare kaffe, te, masse vann og litt appelsinjus. Av og til øl eller vin.

Bare at jeg prøver å ha noenlunde gode vaner og ikke får i meg masse søppel. Jeg vil NYTE maten min<3

I tillegg farger jeg håret mitt annenhver uke. Litt av et styr og håret blir ikke veldig fornøyd heller. Men det å gå med grått hår er fullstendig uaktuelt for meg.

Jeg liker neglelakk men siden jeg jobber nesten fullt igjen rekker jeg ikke å ta den på. Samt at neglene mine brekker av om dagen.

Muligens skal jeg bestille meg løsnegler.

Woman with beautiful manicured red fingernails
Licensed from: juniart / yayimages.com


 

Har også lyst på vippeextensions men det er litt dyrt enn så lenge. Skal kjøpe meg punktvipper som jeg kan bruke for spesielle anledninger.

Jeg sminker meg hver dag, men prøver å se mest mulig naturlig ut.

I min alder kommer det litt press i forhold til Botox og fillers. Heldigvis har jeg sluttet å røyke for mange år siden og er heller ikke så glad i sola. Det betyr at huden min ikke ser så ille ut. Sliter egentlig mest med porene og huden rundt øynene.

En ting jeg har lyst å prøve er denne "Swiss roller", tror kanskje den kan forbedre hudkvaliteten noe. Selv om det ser vondt ut.

Liker jo også å gå turer og drive med yoga men trening er ikke blitt prioritert så høyt i det siste. Selv om jeg elsker trening.

Den gjør så mye for kropp OG psyke.

yoga
Licensed from: Yellowj / yayimages.com

Så alt i alt prøver jeg å se bra ut, om jeg får det til, får jeg overlate til andre å bedømme. Det er viktig å føle seg vel. Men jeg gidder ikke å gjøre utseende mitt til prioritet nummer en og bruke tusenvis av kroner på den samt smertefulle og farlige operasjoner.

Prøver også å kle med slik at kroppen min ser best mulig ut, men liker ikke når det strammer sånn i livet at jeg får vondt.

Jeg vil gjerne ha det bra i kroppen min og klærne mine. Om jeg føler meg vel, har sovet nok og er fornøyd og glad så er det noe som er attraktivt.

Alle vil jo gjerne være rundt mennesker som er glad. Ikke rundt noen som er sulten, operert og ikke tørr å smile for å forhindre rynker.

Å være lidenskapelig opptatt av noe gjør en attraktiv og glad.

Dette var min lille utblåsning rundt utseende.

 

 

Vaskechallenge uke 3

  • 14.11.2016 kl. 06:57

Positive woman doing the dishes
Licensed from: Wavebreakmedia / yayimages.com

Hello og god morgen! Litt trøtt enda etter en fullmånenatt.

Har ikke mye å skryte a i forhold til vaskechallengen. Den siste uken har jeg hatt fokus på at de elementære tingene ruller.

Det vil si kjøkkenet og klesvasken. Har vasket og tørket en maskin hver dag og tatt kjøkkenet hver dag.

Det hjelper mye. Da føler jeg at ting ruller.

Men hver uke jeg har lillegutt blir det utrolig mye mer klesvask.

Samt at forrige uken var fryktelig hektisk med buss og tog på grunn av biltrøbbel. Vi måtte søke om nytt pass til snuppa og mye annet.

Håper det blir mer vasking denne uken som ser ut til å være roligere.

Ja, det må bli mer vasking denne uken. Men er glad for at jeg har fått god kontroll over kjøkkenet nå.

Hva skal gjøres i dag tro? Skrubbe dusjen?

Smiling woman cleaning a bathroom
Licensed from: Wavebreakmedia / yayimages.com

Ok, for meg er et rent og ryddig hjem bare så viktig. Jeg som høysensitiv alenemamma trenger det enda mer.

Derfor må innstillingen endres til vasking er gøy!

Må også minne barna på at de fortsetter å hjelpe til å holde det ryddig. De har jo fått tre plakater å forholde seg til.

Med dette ønsker jeg dere en strålende mandag! Ny uke, nye muligheter.

 

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!

#30daychallenge #vasking #husmor #alenemor #hsp #familie #helse #barn

Når en klovn står på toppen

  • 09.11.2016 kl. 07:10

Donald Trump :: GOP Clown Candidate

Dette var ikke noen hyggelige nyheter å våkne til.

Egentlig ville jeg skrive om ting som Kolonial.no eller vaskechallengen min.

Men nå kan jeg ikke det.

Hadde hele tiden en bang anelse at dette ville skje. Det er ikke helt avgjort enda men Hillary ligger dårlig an. Hun trenger et mirakel.

Etter så mange år med demokratisk ledelse svinger amerikanerne tilbake til det konservative. Vektskålen har sørget for likevekt igjen.

Det gjenspeiler at det finnes veldig mange republikanere i USA. The scales have spoken.

Dette valget viser hvor personavhengig disse valgene er. Det handler ofte om hvor karismatisk en person er.

Hillary har dessverre ingenting å score med på sjarm salaen. Mens Trump, ja, han har sin sjarm.

Men selvfølgelig er det utrolig skummelt å ha en mann som han på toppen og med tilgang til alt av atomvåpen og andre midler.

En mann som ikke har en intellektuell bakgrunn. Han er populist.

Tja. Nå må verden leve med dette i fire år. Minst. Ubehagelig "at best".

Hva skal vi gjøre nå?

Jeg har dessverre ikke noe svar på det. Vi får ikke gjort så mye. Får prøve å ignorere han mest mulig og bevare roen.

Han kommer til å prøve å sørge for oppstyr. Han elsker oppmerksomhet.

Sjarmen og dumheten har vunnet.

Med dette ønsker jeg dere en fin dag! Det kommer til å bli mye snakk om den nye amerikanske presidenten...

#Hillary #Trump #president #valg #sjarm #politikk

 

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!

 

Kjørte overlykkelig i grøfta

  • 08.11.2016 kl. 07:06

Det var bare en helt utrolig kveld på søndag. Jeg skulle jo bare en liten tur til bensinstasjonen.

Altså jeg må begynne forfra.

Lørdag morgen. Dekket mitt ble skiftet fra nytt sommerdekk til gammelt piggdekk. Tenkte ikke noe mer over det før han hos Bodahl Johansen sa at dekket var veldig dårlig.

Han kunne bestille nytt til uka.

Jeg sa ja og kjørte hjem. Ved den siste bakken slet jeg skikkelig og kom meg opp på hengende håret. Den lille snøen hadde blitt til is over natt.

Husker at jeg tenkte at det blir bra å få det nye dekket til uka.

Så kom søndagskvelden. Jeg skulle bare.

Først skjedde noe som også skjedde i fjor. Nemlig fryste låsen på førerdøren. Jeg klatret inn på passagjersiden og startet bilen mens førersiden fremdeles var låst.

Husnøklene min henger på bilnøkkelen. Bilen gikk, jeg skrapet is og ante fred og ingen fare.

Helt til jeg var ferdig og skulle sette meg inn. Låst. Alle dører var låst, bilen gikk og alle mine nøkler var låst inne i bilen.

Det er en mekanisme som gjør at at dører låser seg når førersiden er låst.

I fjor skjedde det samme og bilen gikk i flere timer til Viking endelig kom.

Nå kunne jeg jo heller ikke inn i leiligheten.

Etter husverten ga meg nøkkelen og jeg kunne hente reservenøkklen fra leiligheten, låste jeg opp bilen og satt meg lettet og overlykkelig inn i bilen.

Kjørte av gårde uten å være klar over at det var glatt.

Ved den første nedoverbakken begynte jeg å skli. Det er jo ikke noe farlig, jeg synes som regel det er morsomt.

Pleier jo alltid å ha flaks og få kontrollen over bilen.

Ikke denne gangen. Jeg sklei og snurret og stoppet først når jeg var halveis i grøfta.

Car rescue
Licensed from: iahulbak / yayimages.com

Søren altså. Hvordan skulle jeg komme ut her?

Jeg sto midt i veien på tvers. Med varselsblinker på.

Så stoppet det en hyggelig nabo. Han tilbød seg å taue meg ut. Jeg var litt hjelpesløs og han måtte si alt jeg skulle gjøre og ikke gjøre.

Det å bli tauet er nervepirrende.

Men jeg var så glad og takknemlig. For en engel.

Viking bruker mange timer og de er dyre i tillegg.

Så parkerte jeg bilen på en parkeringsplass nær hjemme.

Jeg er så sur på bilen min.

Fy fader. Nå har den husarrest.

Jeg skal ikke bruke den helt til snøen er borte.

Men jeg hadde jo flaks. Både at jeg og bilen er uskadd og at naboen var så utrolig snill og hjelpsom.

Måtte jo ikke bruke en krone på dette.

Men det har lært meg noe. TA DÅRLIGE DEKK SERIØST!!!! Utenkelig om det hadde skjedd noe verre og om barna hadde vært i bilen.

Det hadde jeg aldri kunnet tilgi meg selv.

Så. Takk, Gud, for at jeg hadde flaks.

Nå tar jeg buss og tog og fryser rumpen av meg. Veldig omstendelig. Men det går. Snøen ser ikke ut til å bli borte med det første.





Ha en strålende tirsdag!!!

Kjør forsiktig og la heller bilen stå om du er i tvil.

#alenemor #bil #grøft #biltrøbbel #familie #vinter #snø #is

Vaskechallenge: hva jeg bruker av utstyr

  • 07.11.2016 kl. 07:20

Hello! I går var litt av en dag. Herregud!!! Men det må jeg fortelle en annen gang.

Resultatet er i hvert fall at jeg er bil løs, inntil videre. Jeg har ligget våken store deler av natten.

cleaning
Licensed from: senkaya / yayimages.com

Nå er det flere som har etterlyst å vite hvordan det går med vaskechallengen. Det skal dere få vite.

I dag er det allerede dag 15.

I forrige uke ble det ikke gjort mye av lista, frem til i går hvor jeg endelig hadde tid.

Da hadde jeg flere timer men ikke lyst å vaske. Jeg kjørte da et opplegg som jeg kaller FEM FEM.

Det går ut på at jeg lager en liste av ting jeg må gjøre den dagen, så setter jeg alarmen på mobilen på nedtelling fem minutter. Jeg gjør fem minutter med vasking så tar jeg fem minutter pause.

Det var ganske hektisk kan du tro men utrolig gøy!

Også er det nyttig for å se hva som tar hvor lang ting. Støvsugingen tar jo alltid lengst tid. Å vaske vasken og speilet på badet tar fem minutter, akkurat som å vaske toalettet.

Det jeg liker med det er at jeg kan velge hva jeg vil av ting jeg vil få gjort denne dagen. Det gir meg en følelse av frihet. Fakt er at jeg HATER å vaske, men jeg ELSKER å ha det rent.

Alarm clock and kitchen timer
Licensed from: Sergejs Rahunoks / yayimages.com


 

Dette gjorde jeg i går:

  • vasket opp store ting og teflon ting fra hånd
  • fylt og kjørt oppvaskmaskinen
  • vasket  speil og vask på badet
  • vasket toalettet
  • vasket vinduskarmen i stuen med vann og klut
  • ryddet litt
  • støvsugd alle rom inkludert sofaen
  • hengt opp en klesvask og tatt av en fra stativet

Disse tingene bruker jeg til vasking:

  • Mikrofiber støvmopp XL fra Clas Olson, den er det så gøy å tørke støv med!



 

  • Engangskluter til bad, 2 typer: universal og antibakteriell, universal bruker jeg til speil og vask, antibakteriell til toalettet

  • Hansker
  • Grønnsåpe til parketten (jeg liker den typen som lukter godt)
  • Sitronsåpe til flisene
  • svamper
  • kjøkkenpapir
  • støvsugerposer
  • mikrofiberkluter til kjøkken fra Clas Ohlson

Nå må jeg skynde meg til jobb, må ta både buss og tog, fysj. Dette passer ikke til mitt hektiske liv som alenemor.

Ha en flott mandag, dere:)

#30daychallenge #vaskechallenge #husvask #alenemor #rutiner #hjem #helse #tidsklemme
 

 

 

 

Damsel in distress

  • 05.11.2016 kl. 12:22


Beautiful model with hair curlers posing

Forbaska vinterdekk! Nå er det snø og av en eller annen grunn så har jeg ikke rukket å skifte til vinterdekk. Min vanlige "dekk fyr" er ikke tilgjengelig på grunn av dobbelspor byggeplassen. Broen over til hans gård er revet og jeg aner ikke hvordan jeg skulle komme meg dit.

Har sendt han en melding som jeg pleier å gjøre men han har ikke svart.

Hvorfor måtte det komme snø nå? Kommer jo som regel først i januar?

Ja, jeg vet at det var meldt snø. Men det var også meldt pes på jobben, møte på skolen, overraskende handleturer og lange samtaler med siste kjæresten.

Det var meldt at bensintanken nesten falt av og mye annet rart. Hodet mitt snurrer.

Nå har en kjær venninne antagelig "reddet" meg. Hun er kjæreste med en hos Bodahl Johansen og har skaffet meg en time.

Tror menn synes det er sjarmerende med fortvilte kvinner som kjører sommerdekk i snøen.

Da kan de gjøre seg nyttig:)

Men koster så klart penger.

Noen ganger skulle jeg virkelig ønske jeg hadde en mann. En litt handy en. Ja, jeg klarer meg alene. Men det hadde vært hyggelig med et mannsbildet i bildet.

Jeg liker det.

Nå må jeg svinge meg, hive dekket i bilen og rase eller krype til Ski.
(Veiene var brøytet og sommerdekkene mine er ganske nye).

Ha en herlig lørdag, jeg nyter en barnefri helg her. Maks altså;)

 

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!

#alenemor #bil #familie #dekkskift #vinterdekk

 

Gule interiørdetaljer

  • 04.11.2016 kl. 07:09

Nå hvor det er høst og vinteren står for tur kan vi miste litt energi.

Mitt tips: lek med farger som gir deg energi og livsglede. Hvilken farge er vel bedre egnet til det enn gult?

Gul er en farge vi får mye av om sommeren. Det er sola, løvetann og diverse blomster. Det er andre mennesker i fargerike klær.

 

Men nå får får vi ingenting av det. Alle kler seg i sort og grått mens det er mørkt ute.

Så jeg fikk en impuls og fant frem en del bilder av gule interiørdetaljer på Pinterest. Kanskje du lar deg inspirere?

Det skal ikke så mye til for å gi liv til et helt rom. Se her:

 













 

Her handler det mest om stoler, men "you get the picture".  Ikke bry deg så mye om interiørtrendene og prøv å innrede som det passer best for ditt rom og deg.

Ønsker alle en vakker dag:) Selv har jeg fri. Halleluja!

 

Følg Freshsister på Facebook!

Er du alenemamma? Bli med i vår Facebookgruppe "Lykkelige alenemødre"

Jeg har en visjon om å gjøre livet til alenemammaer litt bedre. Å skape mer samhold og kommunikasjon mellom oss. Å gjøre alenemammaer mer selvsikre og stolte. Å se mulighetene istedenfor begrensningene<3 Heia alenemødre!

#interiør #gult #stol #livsglede #fargepsykologi #psykiskhelse #alenemor #helse #hjem #familie #mammablogg #interiørblogg #mote

Freshsister

Her kan du regne med vegetar oppskrifter og du kan lese om min historie og hverdag som fransk/tysk alenemor. I tillegg har jeg en master i interiørarkitektur og ønsker å inspirere deg. Er dette noe for deg? Velkommen! Kontakt meg på freshsisternorway@gmail.com

Søk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no