Når isen falt

  • 30.05.2016 kl. 22:31

Full frame image of a sliced lemon
Licensed from: moodboard / yayimages.com

Tårene spruter og hele verden er snudd på hodet.

Et øyeblikks med total lykke, italiensk musikk fra mobilen, en ny stor is i hånden med deilig sitron smak. 

Så knekker isen og faller i fanget hans. Han hylgråter og stopper ikke. Jeg kan forstå han. Dette var dårlig gjort. 
 
Tårene strømmer nedover ansiktet hans, munnen er på vidt gap og øynene igjen. 
Bare sånn at hylingen skulle stoppe sier jeg
- ikke gråt, bare hold isen i hånden og spis den.
Ja, men mamma! Den er så kald. 
 
Hektisk finner jeg to lommetørklær og skyver dem under iskatastrofen.
 
Fallen icecream in sand
Licensed from: moodboard / yayimages.com

 

Så spurter jeg inn på bensinstasjonen som om det var et spørsmål om liv og død og ber med fortvilt ansiktsuttrykk om skje og pappskål.

Smilet kommer endelig tilbake når han får disse og isen får sin verdighet tilbake. Tårene tørker fortsatt. 

Er jeg sprø for å ville at han ikke skal være lei seg?
Nå er verden i orden igjen. 
Sånn er det med barn, det skal så lite til for å fylle hele hjertet dems med lykke og det skal så lite til for at verden raser sammen.
 
Morskjærlighet<3
 
#is #jogurtis #barn #sommer #sol

Hvordan friske opp hjemme for sommeren?

  • 26.05.2016 kl. 20:05

Nå om dagen er jeg best på "vindus" shopping. Det er så mye fint og sommerlig i butikkene nå.

Har plukket mine favoritter fra Kremmerhuset i dag. Så mange fine ting...

Bare se:

 




















 





























Alt dette finner du her

#sommer #interiør #ute #inne

Jeg er takknemlig

  • 25.05.2016 kl. 08:08

Jeg er takknemlig for de små tingene i livet. Selv om vi ikke akkurat lever et liv i luksus så er det store deler av dagen hvor jeg føler meg lykkelig.

Det er sikkert mange som ikke misunner meg. Vi lever ikke noen A4 liv, definisjon for norsk lykke. Men jeg har valgt å fokusere på alt jeg har, ikke alt jeg mangler. Vi skal ikke sammenligne oss med andre. Ingens liv kan sammenliknes med noen andres liv. Og ingenting vi har fått er en selvfølge.

Jeg er takknemlig for den første kaffekoppen jeg får, for leiligheten som vi har funnet roen i, for bilen som egentlig er en skranglekasse men som gjør hverdagen min så utrolig mye lettere.

Jeg er også takknemlig for lappen min, er jo faktisk ingen selvfølge det heller.

Jeg er takknemlig for at foreldrene mine lever, for at jeg er ganske frisk, for at vi bor i verdens beste land.

For at det er blitt vår og sola skinner! For at alt er grønt!

Jeg er takknemlig for jobben min og alle de herlige menneskene som jobber der. Jeg er takknemlig for de to fantastiske, vakre, smarte og friske barna jeg har.

At jeg fikk en gutt og en jente, akkurat som jeg ville.


Jeg er takknemlig for at jeg ikke lever i et dårlig forhold med noen.

Jeg er takknemlig for at jeg fikk lov å ta en bra utdanning som jeg virkelig brenner for.

Jeg er takknemlig for alle de gode menneskene rundt meg. Jeg er takknemlig når folk har tillit til meg og deler ting med meg.

Jeg er takknemlig for at åtteåringen min leser en bok for meg på kvelden.

Jeg er takknemlig når tolvåringen betror seg til meg eller spør meg om råd. Jeg er takknemlig når barna har det gøy. Når de har venner og trives.

Jeg er takknemlig at jeg har venninner i nærheten og at jeg bare kan stikke dit for å skravle når jeg har barnefri.

Jeg er takknemlig når jeg møter likesinnede og man kan diskutere noe lidenskapelig.

Jeg er takknemlig når sønnen min gjør rare ting som er så morsomme at jeg får latteranfall og for et øyeblikk glemmer alle bekymringene.

Det gjelder å leve i øyeblikket. Ikke bare jobbe for fremtiden. Vi har bare nåtiden. Om vi får fremtiden vet vi ikke.

Det er de små gledene som gjør livet verdt å leve. Jeg tror på det å nyte hverdagen, ikke bare helgene.

Er hverdagen ikke til å nytes så må vi endre noe. Det er i hvert fall min oppfatning.

For cirka et år siden begynte jeg å føre takknemlighets dagbok. Skriver i den hver morgen mens jeg drikker første kaffekoppen min.

Og det som har skjedd er ikke et mirakel men mitt perspektiv har forandret seg.

Jeg er mye mer positiv, rolig, tilfreds. Er ikke det definisjonen av lykke?!

Anbefales!

Stopp opp av og til. Se deg rundt. Nyt de små lykkesøyeblikk.

Hva er du takknemlig for?

#takknemlighet #familie #takknemlighetsdagbok #mamma #alenemamma

Når din søster blir narkoman - 1992

  • 22.05.2016 kl. 11:01

Sterkt innlegg, ikke les dette hvis du er under 16.

Dette er et veldig ømt tema for meg. Så ømt faktisk at jeg har klart å fortrenge det i flere år. Jeg blir kvalm av å tenke på det. Blir kvalm av sprøyter og veldig berusete mennesker. Og veldig trist.

Min lillesøster, som kun er ett år og fire måneder yngre enn meg var min første bestevenn. Hun var mye mer vill og rampete enn meg. Problemer på skolen, mobbing, problemer med autoriteter. Det var en uro i henne som jeg ikke hadde. Hun følte seg tiltrukket av mørke skjebner.

Når vi var 12-13 år gamle så vi på filmen "Wir Kinder vom Bahnhof Zoo" hvor en ung jente blir narkoman i Berlin.

Jeg så den en gang, hun så den sikkert 20 ganger og ble helt fasinert.

Hjertet mitt banker og jeg blir skjelven av å skrive om det. Det er ikke ofte jeg prater om dette.

Men jeg vil dele. Kanskje noen andre har opplevd noe lignende og det føles godt å vite at man ikke er alene.

Jeg husker godt at jeg kom hjem en dag og kun lillesøster var hjemme. Jeg var 13, hun var 12. Jeg fortalte henne at mine klassekamerater hadde hatt fest og at de ble fulle. Hvordan de oppførte seg da og så videre. 

Så sa hun "mamma og pappa kommer ikke før om noen timer, la oss prøve å bli full."

Pappa hadde alltid en eller annen snaps og sikkert også vin. Jeg bestemte meg for å bare se på mens hun drakk seg full for første gang. Jeg synes det var skummelt. Hun begynte å oppføre seg merkelig og lo hele tiden. Til slutt sovnet hun og ble helt slapp. Jeg dro henne opp trappen og la henne over kanten til badekaret. Dusjet hodet hennes kalt. Så våknet hun og ble edru.

Ikke lenge etter begynte hun å røyk hasj. Med jevne mellomrom kom hun hjem full. En jente på 12.

Hun var jo min lillesøster, så kjent men samtidig så fremmed.

Jeg skjelver fortsatt og hendene mine er iskalde.

Så gikk det i noen år. Merkelige mennesker gikk inn og ut av huset vårt. Tømte hele kjøleskapet.

Vi begynte å savne penger. Sparegriser var tomme og større summer forsvant fra mammas veske. Hun var ofte borte flere dager på rad. Skolen var ikke noe tema for henne lenger.

Og en dag kom jeg hjem etter hun hadde vært borte igjen. Jeg kommer aldri til å glemme dette øyeblikket. Tårene triller nå mens jeg skriver dette.

Mamma og pappa sto på kjøkkenet.

"Vi må snakke med deg. Jeg ble ringt av sykehuset i Wuppertal for å hente henne. De ga meg jakken hennes i hånden. Når jeg så gjennom lommene så fant jeg en sprøyte."

Jeg husker at tiden sto helt stille. Jeg følte meg som om bakken forsvant under meg. Dette måtte være noen andre sitt liv. Dette kunne ikke skje oss.

Til slutt brøt jeg ut i gråt "Men hun er jo lillesøsteren min!". På dette tidspunktet var hun vel 17 år gammel.

Jeg ante ikke hvordan jeg skulle takle dette og hva det betydde.

Hun var inn og ut av avvenning i en periode, noen velmenende kristne prøvde å "redde" henne. Jeg husker at jeg begynte å røyke. Tenkte "Hvorfor skal jeg hele tiden være så perfekt og forbilledlig om søsteren bare driter i det."

Det ble en krykke for meg og en trøst. Jeg hang med venninner som også hadde "problemer" hjemme.

En dag ble det familiemøte igjen. Lillesøster var på rommet sitt. Pappa sa "Vi har besluttet at vi må kaste henne ut av huset. Vi vil beskytte dere andre tre søsken".

Så vondt det føltes må jeg si at jeg var så glad for at pappa tok tak og tok en tøff beslutning. Mamma gråt.

Vi gikk samlet på rommet hennes mens pappa ba henne flytte ut øyeblikkelig. Hun var veldig sint. Det var vondt men jeg følte meg trygg igjen for første gang på en lang stund.

Vi fortsatte å leve livene våre.

Mamma sa engang "Når jeg er ute om kvelden og kjenner at jorda er frossen, så lurer jeg på om hun fortsatt lever." Hun slet veldig. Men fant noe trøst i hestene sine<3

Nå hvor jeg er mor selv kan jeg tenke meg hvor ille dette må ha vært for henne.

Jeg ble ferdig med videregående og flyttet til USA i ett år. Hadde det gøy, reiste, festet med venninner, dro på konserter, lo og ble kjent med hvem Nicole egentlig er. Uavhengig av dramaet hjemme.

På et tidspunkt spurte noen meg om jeg har søsken. Plutselig kom jeg på at jeg faktisk har en lillesøster som det ikke går bra med. Jeg skammet meg. Tenkte at sånt bare skjer i dårlige familier. Fortalte ingen om det.

I dag vet jeg bedre. Og det er stor hjelp i å være åpen og dele vondt med andre.

Årene etter gikk uten at jeg så henne en eneste gang. Ingen visste om hun fortsatt var i livet. Jeg kom tilbake til Tyskland, flyttet for meg selv, begynte å studere og fikk meg samboer.

Samboeren foreslo en dag at jeg skulle ta opp kontakten med henne. Jeg bare stirret på han med store øyne "Er du gæren?".

Men så ble det til at han overtalte meg til å ta kontakt og invitere henne hjem til oss.

Så møtte jeg henne for første gang på 7 år: hun var fortsatt den gamle men så medtatt ut. Det lange mørke håret var bleket, ansiktet var oppblåst. Hun luktet alkohol. Hadde mange vinflasker i sekken og tømte dem mens hun satt i stuen vår.

Hun fortalte at hun hadde flyttet til Nederland, funnet "kjæreste" som egentlig var en hallik. De var mye på rømmen. Etter at hun dro følte jeg meg utslitt.

Fra denne tiden hadde vi sporadisk kontakt. Hun flyttet tilbake til Tyskland. Møtte en engel av en sosialarbeider som forandret livet hennes. Begynte på Metadon og fikk mer og mer kontroll over livet sitt. Men var fremdeles avhengig av alkohol.

Det gikk enda flere år hvor hun kom mer og mer tilbake til oss. Jeg er så takknemlig. For at jeg har fått lov å beholde henne. At hun kom tilbake. Hun var virkelig motivert og tok opp fag på skolen, ble ferdig med videregående og tok lappen.

I tillegg hadde hun jo pådratt seg Hepatitt C men ble faktisk frisk av det på mirakuløst vis. Dette er jo en sykdom som ikke forsvinner av seg selv. Men den gjorde det for henne.

Jeg er dypt takknemlig. Vet om flere som det ikke har gått  like bra med. I dag lever "hun" et noenlunde lykkelig liv.

Del gjerne, vi trenger mer åpenhet rundt tabu temaer.

Følg freshsister på Facebook, Instagram og Pinterest!

#narkoman #søsken #alkoholisme #helse #mamma #blogg #heroin #søster

 

Kaffe i taket

  • 19.05.2016 kl. 07:00


Det er en sånn morgen. En sånn som alle kjenner til. Det er jo onsdag men egentlig er det mandag. Og jeg HATER mandager.

SONY DSC

SONY DSC

Sovet litt for lenge, hektisk, nyter min deilige kaffe, snur meg OG SÅ skjer det. Kaffen spruter i alle retninger, det er en pytt på gulvet, det er kaffe på alle møblene, på meg. Jeg har dårlig tid og leter desperat eter noe å tørke opp med. Ender med et kjøkkenhåndkle. Jeg roper i min fortvilelse "hjelp meg" til 12 åringen min og hennes svar er å legge motvillig og kjempesakte et eneste ark med kjøkkenpapir på innsjøen på gulvet.

Jeg sukker oppgitt og tørker som en gal. Det verste er jo at hele min fine kaffe er borte. Når jeg endelig er ferdig og vil hive meg på badet så får jeg en dråpe i hodet, ser opp og der er det: KAFFE I TAKET. Flott. Det betyr at jeg blir 15 minutter forsinket til jobben. For man kan ikke la kaffe tørke inn i et hvitt tak. Kan ikke virkelig fortelle dette til sjefen;)

Det var min morgen, hvordan var deres?

#kaffe #morgen #dårligmorgen #alenemamma #mamma #livsnyter #blogg #hverdag #livsglede #familie

Hurra for Norge!

  • 17.05.2016 kl. 16:45

Håper alle har en fin dag!

#17.mai #kake #familie #sol

Mango Greentini - Kardashian style

  • 16.05.2016 kl. 08:55

Halaisen! Enda en fin dag med sol! Jeg får nesten ikke nok, kunne gjerne alltid vært sånn for min del. Når vi har fri i tillegg... Kunne bare hoppe opp og ned av glede. I dag skal jeg til Oslo men ville gjerne denne deilige oppskriften med dere: en litt annerledes iste. Kan bli sommerens favoritt her hos oss!

Dette trenger du:

♥  1 moden mango, skrellet og kuttet i biter

♥   1,1 l vann

♥   4 poser grønn te

♥   1 SS honning eller Steviapulver

 

Slik gjør du:

♥   purer mangobitene i en blender/ med purerstav, ha i 3-4 SS med vann

♥   varm opp vannet til det nesten koker

♥   ha i teposene, la trekke i 5 minutter på middels varme, ha i honning/stevia

♥   fjern teposene, ha i mangopurre, rør og ha på middels varme i 3-5 minutter



♥   sett i kjøleskap, helst over natt, ha i isbiter, hell over i et vakkert glass, voila, nyt ♥ 

Ha en fantastisk dag, dere! Gjør det aller beste ut av den, liv i nuet ♥ 
Oppskriften på Kourtney Kardashians frokost finner du HER
#kardashian #helse #familie #livsnyter #livsglede #sunnmat #sommer #iste # blogg #hverdag #mamma

Hvordan trives som alenemamma?

  • 14.05.2016 kl. 11:31

Mine 11 beste personlige tips, etter nesten 13 års erfaring som alenemamma:

 


 

  1. Aksepter det: aksepter at du er alene med barna nå, slutt fred med det
  2. Ta imot hjelp/be om hjelp: dette er en fase i livet ditt hvor du trenger å ta imot all hjelpen du kan få, det er ingen skam i det, det er fornuftig å innse det
  3. Skap et nettverk: livet som alenemamma kan være tungt og ensomt, spesielt når man som meg bor langt unna sin egen familie, du trenger mennesker rundt deg for å trives, om det er naboer, kollegaer, venner, andre foreldre
  4. Dating? Finn ut om du har lyst å finne en partner og kast deg ut i det uten at det blir slitsomt, ta pauser når det blir for mye pes. La være om du ikke er klar.
  5. Ha et eget liv utenom barna, tenk på fremtiden, sett deg egne mål: selv om det virker langt unna, barna kommer til å flytte ut fortere enn du tror. Det er viktig å ha et liv utenom det å være mamma, å tenke på hvordan du vil leve når de har flyttet ut. Vil du være singel, ha en partner, bo i kollektiv, flytte til Syden, ha et husdyr, reise rundt i verden, starte en bedrift, uansett hva du har lyst til, planlegg det og eventuelt økonomien du trenger til det.
  6. Ha en masterplan men lev i øyeblikket: Det er viktig å ha en generell plan for livet, barna, økonomi, karriere osv. Lag den, følg den men så glem den. Lev livet, nyt alt du kan, det kan være at dette er den eneste tiden vi har.
  7. Ta vare på helsen din: barna er avhengig av deg og du er avhengig av å ha god helse. Ta vare på tennene dine, spis sunt, få søvn, drikk vann, stress ned, finn noe som kan redusere stress. For mange er dette trening, for meg er det yoga og det å ta meg alenetid. Din helse bør være en prioritet. Ta deg tid til å gå til legen når noe ikke stemmer, uansett hva jobben måtte mene om det.
  8. Har du det bra, så har barna det bra! Selvforklarende;)
  9. Ikke bruk energi på å krangle med eksen, vær samarbeidsvillig og voksen: Dette er et punkt hvor jeg måtte skjerpe meg. Få hjelp utenfra om det blir konflikter dere ikke klarer å løse selv, ellers husk at hvordan du oppfører deg har stor innvirkning på hvordan pappaen til barna oppfører seg. Det er fryktelig vanskelig å svelge kameler og å gå imot det første man egentlig har lyst til. Om han oppfører seg umoden, egoistisk og dårlig da er det enda viktigere at du er den voksne i situasjonen. Barna kommer også til å se dette etter hvert. Dette punktet er veldig viktig for jeg har sett eksempler på hvor denne kranglingen har ødelagt livet, håpet og helsa til mammaene. Men det skjer jo også at omvendte situasjoner, hvor pappaen må steppe up når mammaen oppfører seg egoistisk eller kanskje har problemer. Har sett mange helter og heltinner, uansett om kvinne eller mann! Husk: den eneste personen vi kan kontrollere er oss selv!
  10. Få opp arbeidsmoralen: Å være alenemamma betyr ofte at vi må jobbe hardere, det er bare å innse det. Også her måtte jeg skjerpe meg og slutte å synes synd på meg selv. Selvmedlidenhet er en energityv!
  11. Men ikke slit deg ut: kvitt deg med mennesker som drar deg ned, skap orden i tingene dine, hjemmet ditt, økonomien, lær deg å si nei og aksepter at du ikke kan være med på alt. Og for Guds skyld ikke være perfeksjonist! Å være perfeksjonistisk er den beste måten å bli ulykkelig på.

For å være ærlig så måtte jeg skjerpe meg på de fleste punktene her eller lære meg dette. Jobber fortsatt med en del av de.

Ønsker dere at jeg skal lage et eget innlegg på en eller flere punkter? Hvilke i så fall?

Del gjerne:)

#alenemamma #mamma #familie #syktbarn #hverdag #helse #blogg #mammablogg #crohns

 

Oppskrift på Kourtney Kardashian`s avokado pudding

  • 10.05.2016 kl. 14:00

Har oppdaget en så utrolig god oppskrift for Kourtney sin frokost. Hun spiser altså en porsjon avokado pudding hver morgen.



 

Du trenger:

  • 2 små modne avokadoer eller en stor
  • 3,5 dl søtet mandelmelk
  • 1 ts honning eller 2 ts stevia pulver

 

 



 

Slik gjør du:

Skrape ut innholdet av avokadoene, og hell sammen med mandelmelken og honning/stevia over i en blender, bland, hell over i et vakkert glass, voila.

Nyt♥

 



Oppskrift på Kardashian Mango Greentini kan du lese HER


Ha en fin dag dere!

 

#kardashian #sunnmat #helse #hverdag #blogg #mammablogg #mamma #helse #livsnyter
 

Alene i utlandet med et spedbarn - 2004

  • 08.05.2016 kl. 08:43

Der sto jeg med henne på fem måneder i armen, som var helt avhengig av meg. Nettopp flyttet inn i en leilighet på Grünerløkka, uten jobb, kjente nesten ingen, kunne ikke norsk. Alle de årene jeg hadde studert og hatt et fullt liv med familie, venner, studier, jobb, reiser, håp. 
 
Nå sto jeg på bar bakke. Hadde forlatt min samboer, hjertet knust, drømmene knust. Fikk ikke lov å forlate Norge med min lille datter som var det eneste jeg hadde og som jeg elsket mer enn jeg noen gang har elsket noen. Lenket til Norge. 
Og da tok jeg en beslutning. Må jeg bli her, så må jeg bygge meg opp et liv. Være positiv og dritmodig. 
 
Hadde ingen mamma som kunne avlaste meg litt i noen timer, hele familien min var i Tyskland, 1000 kilometer unna. Det føltes tungt. Naboen min i leiligheten var glad i en fest, han var ungkar. Alle i bygården var glad i en fest, unntatt meg. Jeg var plutselig mamma. Veggene var tynne, nettene korte. Røyklukt kom gjennom veggen. 
 
Jeg følte meg som i en boble, langt unna alle andre. Maktesløs. 
Jeg så lykkelige mennesker som koste seg på gatecafe, tok en øl, grillet i Sofienberg parken. Det lykkelige livet var rett ved siden av meg, men utenfor rekkevidde.
 
Jeg satt bare på gulvet og gråt. Dag og natt. Dro til sosialen, fylte ut mange søknader, noen ganger fikk jeg penger, noen ganger ikke. Ammet, skiftet bleier, vasket leiligheten og grein. 
 
 


 
 
Ofte var jeg oppe til klokka fire på natten for å få litt tid for meg selv. Jeg visste ikke hvem jeg var lenger. Hvorfor hadde dette skjedd? Hvorfor måtte jeg la meg overtale til å flytte til Norge? Bli gravid med engang og ligge med ekstrem kvalme på sofaen i flere måneder.
 
Se forholdet ryke og ta den tøffeste beslutningen jeg noen gang har tatt i mitt liv. Å forlate han. Å bli i Norge. Å starte et nytt liv fra intet. 
 
 

Obsessed med India

  • 07.05.2016 kl. 11:11

Heilo på denne solrike lørdagsmorgen:)

Som dere kanskje vet er jeg obsessed med India. Jeg sitter alltid med beina i kors når jeg kan, har vært i India i to og en halv måned i 2001 og er fullstendig fascinert av klærne, kulturen, interiøret, landskapet og menneskene. India har forandret meg for godt og jeg trengte denne forandringen. Mer om reisen min senere.

I dag har jeg bare lyst å vise dere noen fine ting som Indiska har om dagen. Og nei, jeg får ikke betalt for det hvis noen skulle lure;)

Jeg har en veldig minimalistisk og neutral stil her hjemme og den blir frisket opp veldig av noen få indiske ting.

Se her:


bordløper finner du her

 

 

krukke her
 

 

skål her
 

 


pute her
 

 


her

 

 


sengetøy her




duftpinner her




incense holder her

 




duftlys Goa her

 




denne fine lampen her

 




olivensåpe her

 

 

Kunne tenkt meg mye mer derfra, men ville kun gi et lite utvalg og ikke bombadere dere;)

Nå må jeg straks gå og vaske håret mitt, det bruker jo ca hundre år på å tørke!

Ønsker dere en super dag, gjør det allerbeste ut av den <3

 

#India #livsglede #livsnyter #mamma #hverdag #interiør #alenemamma

 

Freshsister

Her får du: -lese om min historie -tips for en bedre helse, se lysere på livet -vegetar oppskrifter -følge med på min hverdag som tysk/fransk alenemor -inspirasjon av interiørarkitekt -mote- og skjønnhetsinspo -lese tips om hvordan å trives som alenemor Er dette noe for deg? Velkommen! Kontakt meg på freshsisternorway@gmail.com

Søk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no